IA de prova
Ritmo, splits e pontos críticos.
Inteligência aplicada
Dados brutos entram. Decisão esportiva sai.
O 11RUN transforma treino, prova, corpo, recuperação e contexto em leitura prática para atletas, treinadores e projetos de base.
Acessar App 11Run11RUN AI Performance OS
11RUN AI Performance OS
A IA mais avançada do mundo para corrida.Uma plataforma de inteligência esportiva que une treino, provas, exames, imagem corporal, respiração neural, dados de wearables, histórico do atleta, treinadores, pais e equipes em um sistema único de decisão.
Não é um app de treino comum. É um sistema operacional de performance com IA.
Exemplo visualRace Intelligence
87%probabilidade de meta
Deriva cardíaca detectada no km 4Cadência caiu após subida longaRota sugerida: força + ritmo progressivo
IA preditiva
Probabilidade de meta e rota.
11TSS Advance
Carga além do volume.
Respiração Neural
Foco, sono e recuperação.
Exames e imagens
Contexto com cautela.
Wearables
Dados conectados.
Treinador no centro
IA como copiloto técnico.
Base e kids
Camada segura para jovens.
o que é
Uma nova camada de inteligência para corrida e endurance
O 11RUN AI Performance OS interpreta a jornada completa do atleta e transforma informação solta em inteligência esportiva aplicável.
Ele conecta o que o atleta treinou, como competiu, como recuperou, onde perdeu desempenho, quais sinais apareceram no corpo e quais decisões o treinador precisa tomar.
O sistema cruza treinos, provas, frequência cardíaca, ritmo, potência, cadência, altimetria, percepção de esforço, sono, dor, exames, imagens, histórico, metas e contexto individual.
Não é só registrar dados. É entender o que eles significam.diferenciais
Não é só planilha. É inteligência aplicada ao atleta inteiro.
A maioria dos aplicativos mostra dados. O 11RUN interpreta decisões.
IA de prova
Detecta largada forte demais, queda de pace, deriva cardíaca, subida custosa, final sem reação ou sobra de energia no sprint.
IA preditiva
Calcula probabilidade de objetivo e constrói uma rota até a prova com metas, testes, consistência, 11TSS e histórico.
11TSS Advance
Classifica agressão, intensidade, variação de ritmo, esforço relativo, splits e impacto real na evolução.
IA de recuperação
Organiza sinais de sono ruim, dor recorrente, tensão, fadiga neural, baixa recuperação, ansiedade e possível sobrecarga.
IA multidimensional
Cruza treino, prova, dor, histórico, exames, imagens, percepção, objetivos, treinador e dados importados.
Base e kids
Camada segura para jovens atletas, com responsáveis, linguagem educativa, foco em evolução e segurança emocional.
Copiloto técnico
A IA alerta, compara, recomenda e mantém a decisão final com treinador, atleta e equipe.
Ecossistema conectado
Preparado para Strava, Garmin, wearables, sensores, HRV, sono, frequência cardíaca, potência e novas fontes.
analisador de provas
Analisador de Provas 11RUN
Da largada à chegada, a IA interpreta cada decisão da prova. Importe atividades do Strava, Garmin ou arquivos FIT, GPX e TCX para entender tudo o que aconteceu.
Prova 5000 m - exemploQuebra crítica no km 3.8
Ritmo inicial agressivo, deriva cardíaca progressiva e sprint final com baixa resposta.
largadaritmo inicialsplits por trechoqueda de pacederiva cardíacasubidas e descidascadênciapotênciaeconomia de corridapontos de quebraretomadassprintsobra de energiafadigapadrão táticorecomendações de treino
respiração neural
Respiração Neural 11RUN
Neuromodulação respiratória aplicada à performance: protocolos guiados para ansiedade pré-prova, foco, recuperação, sono e regulação.
check-in antes do protocoloexecução guiadacheck-out após o protocolopré-provarecuperaçãosonofocoansiedadehiperalerta corporalinsights de IAhistórico de respostasintegração com treino
A Respiração Neural 11RUN não substitui acompanhamento médico, psicológico ou fisioterapêutico. O módulo atua como apoio educacional e esportivo.
exames e imagens
Exames e imagens deixam de ser dados soltos
IA clínica-esportiva com cautela, contexto e foco em decisão. O corpo fala. O 11RUN organiza os sinais.
relação entre exames e cargaretorno progressivorisco de sobrecargasinais de fadigahistórico de doracompanhamento de lesãoperguntas para profissionaiscomparação com históricoconsistência corporalapoio à decisão do treinador
A IA não faz diagnóstico médico e não substitui profissionais de saúde. Ela organiza dados, identifica pontos de atenção e ajuda a criar perguntas melhores.
dashboard preditivo
Dashboard Preditivo
Probabilidade de meta, rota de evolução e risco de queda. A meta deixa de ser desejo. Vira probabilidade, rota e decisão.
Exemplo visualRace Intelligence
87%probabilidade de meta
Deriva cardíaca detectada no km 4Cadência caiu após subida longaRota sugerida: força + ritmo progressivo
probabilidade de bater metatendência de evoluçãoconsistência semanalrisco de sobrecargacarga agudacarga crônicaaderência ao planodistância até a provarota recomendadapontos fracos prioritários
11TSS Advance
Nem todo treino de 10 km pesa igual.
Carga inteligente além do volume: intensidade, agressão, variação de ritmo, impacto acumulado e risco.
volumeintensidaderitmovariação de ritmoagressão muscularaltimetriafrequência cardíacapotênciacadênciaesforço relativodensidade do treinohistórico recenterecuperaçãoproximidade de provaperfil do atleta
diário inteligente
Diário Inteligente do Atleta
Tudo que importa na jornada, em ordem cronológica. O atleta não evolui em dias isolados. Evolui em história.
treinosprovasdoressonohumorrecuperaçãopercepção de esforçoalimentaçãohidrataçãoexamesimagenstestes físicosmetasobservações do treinadoralertas de IA
treinador e equipe
Treinador no centro. IA como copiloto técnico.
O 11RUN não substitui o treinador. A IA interpreta. O treinador aprova, ajusta e transforma análise em ação real.
visão por atletavisão por equipealertas de riscocomparação de provasevolução por cicloadesão ao planoresposta individualrecomendações de ajustehistórico de decisõescomunicação com atletarelatórios para responsáveisgestão de projetos de base
base e kids
Camada segura para jovens atletas
Performance com proteção, educação, responsáveis e comunicação sem pressão excessiva.
área de responsáveisrelatórios educativoslinguagem adaptadafoco em evoluçãoacompanhamento de rotinaalertas de excessoproteção contra pressão precocecomunicação com paissuporte a projetos de basehistórico de desenvolvimento
Para jovens atletas, inteligência também é cuidado.
Ecossistema conectado
Strava, Garmin, wearables e novas fontes de dados.
O dado entra bruto. A IA devolve decisão.
StravaGarminFITGPXTCXfrequência cardíacapotênciacadênciaHRVsonorecuperaçãosensores futuros
módulos de IA
Módulos que posicionam o 11RUN como referência mundial
Analisador de Provas
Engenheiro de performance com IA para atividades do Strava, Garmin, FIT, GPX, TCX e registros internos.
Respiração Neural
Neuromodulação respiratória para ansiedade pré-prova, recuperação, foco, sono e hiperalerta corporal.
Analisador Clínico e Imagens
Leitura esportiva de exames e imagens com cautela médica, contexto de carga e perguntas melhores.
Dashboard Preditivo
Probabilidade de metas, evolução, carga, testes, histórico e rota de performance.
11TSS Advance
Carga inteligente baseada em intensidade, agressão, variação de ritmo, esforço relativo e impacto real.
Diário Inteligente
Histórico cronológico com eventos de treino, dor, rotina, sono, VO2, nutrição e competição.
Central de Treinador e Equipe
Visão operacional para decisões técnicas, acompanhamento de atletas e alertas de sobrecarga.
Base e Kids
Camada segura para jovens atletas, responsáveis, projetos de base e comunicação educativa.
para quem
Uma plataforma para atletas, treinadores, pais e equipes
Atletas
Para evoluir com mais clareza, interpretar treinos e provas, reduzir erros e tomar melhores decisões.
Treinadores
Para acompanhar mais atletas com alertas, histórico, relatórios e visão técnica ampliada.
Pais e responsáveis
Para acompanhar jovens atletas com linguagem educativa, proteção emocional e clareza de evolução.
Equipes e projetos
Para organizar grupos, avaliações, calendário, dados e evolução coletiva.
Alto rendimento
Para cruzar múltiplas fontes de dados e transformar detalhes em vantagem competitiva.
Corredores amadores
Para entender melhor corpo, treinos, provas, recuperação e caminhos de evolução.
posicionamento comercial
Uma plataforma premium para vender performance inteligente
Enquanto aplicativos comuns mostram dados, o 11RUN interpreta contexto.
O 11RUN pode ser apresentado como o primeiro sistema de corrida com IA realmente multidisciplinar: performance, saúde, prova, respiração, recuperação, treinador, pais, base, equipe e predição em um único produto.
A nova fronteira da corrida não é ter mais dados. É saber o que fazer com eles.comparativo
App comum x 11RUN AI Performance OS
App comum
- Mostra pace, distância e tempo.
- Depende de interpretação manual.
- Não cruza exames, dor, sono e histórico.
- Não entende contexto de prova.
- Não protege jovens atletas com camada específica.
- Não coloca o treinador como centro da decisão.
- Não gera rota preditiva até a meta.
- Não conecta respiração, recuperação e performance.
11RUN AI Performance OS
- Interpreta performance.
- Analisa provas em profundidade.
- Cruza treino, corpo, exames, imagens e recuperação.
- Detecta pontos críticos da prova.
- Tem camada segura para base e kids.
- Funciona como copiloto do treinador.
- Calcula probabilidade de objetivo.
- Integra respiração neural, carga, sono, dor e wearables.
segurança e ética
IA com responsabilidade esportiva
A IA atua como camada de organização, contexto, educação, alerta e apoio à decisão.
IA não substitui treinador.IA não substitui médico.IA não substitui psicólogo.IA não substitui fisioterapeuta.IA organiza sinais e contexto.IA gera perguntas melhores.IA ajuda a reduzir decisões no escuro.IA respeita a segurança emocional de jovens atletas.
Decisões clínicas devem ser sempre confirmadas por profissionais qualificados. A plataforma apoia a leitura do contexto, sem prometer diagnósticos ou resultados absolutos.
Entre na nova era da performance com IA
Uma plataforma para quem não quer apenas correr mais. Quer entender melhor, decidir melhor e evoluir com inteligência.